A térd ízületei nagyon fájnak, Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Miért fájnak az ízületeink?

Leegyszerűsítve két ok miatt fájhatnak az ízületeink - gyulladás miatt vagy porckopás miatt. Az ízület problémák kialakulásában korábbi sérülések, örökletes tényezők is szerepet játszanak, de nem szabad elfelejtenünk, hogy  nagyon nagy mértékben  függ az életmódunktól is!

A túlsúly például jelentősen megterheli az ízületeket, emiatt  a teherviselő ízületek- a térd- a csípő fájdalma sokszor rendszeres  kísérői a túlsúlyos embereknek. Az oxidatív stressz a sejtek legnagyobb ellensége, nagyban hozzájárul az öregedési folyamatokhoz, így az ízületek öregedéséhez is.

A túl kevés mozgás a vérellátás romlásához és a szövetek oxigénhiányához vezet, ennek következtében krónikus degeneratív betegségek, pl.

A túlzásba vitt sport, az extrémsport vagy versenysport is korai ízületkopáshoz vezethet! Bár a degeneratív eredetű artrózisnak és a reumatoid arthritisnek  teljesen különböző okai vannak, kezelési módjukban sok a térdízület ízületi gyulladása traumával. Az antioxidánsok,  valamint a kollagén alkalmazása mindkét esetben a térd ízületei nagyon fájnak hatásos,  főleg az ízületek további sejtkárosodásának megakadályozásában.

A kollagén fontos az ízületi porc és ízületi tok újjáépítésében.

A szervezet a kollagént  leginkább hidrolizált formában tudja hasznosítani. Az artrózis és az ízületi gyulladás kezelésére hatékony a hidrolizált kollagén vagy kollagénpeptid, ez a porcképzésben szerepet játszó rostos szerkezeti fehérje.

Képes az ízületi degeneráció lassítására, enyhíti a kellemetlen tüneteket,  és hatására javul az ízületek mozgathatósága. Tudományosan bizonyitott, hogy a kollagénpeptidek rendszeres, kúraszerű alkalmazása - elősegíti a porcok regenerálódását - segít pótolni az öregedés, genetikai hajlam vagy rendszeres fizikai megterhelés miatt kialakult kollagénhiányt - hozzájárul az ízületi porcok normál állapotának, működésének fenntartásához.

Térd erősítése - jóga élettan