Gerincsérülés
Gerincsérülések - HáziPatika
Ezeknek jelentős része néhány hét alatt gerincsérülés rendbe jön, de adódhatnak olyan sérülések is, amelyekkel okosabb mielőbb orvoshoz fordulni. Nézzük, milyen jelek gerincsérülés arra, hogy szakszerű ellátásra van szükség!
A sportolás közben előforduló gerincsérülések egy részére jellemző az adott mozgásforma és bizonyos sportokban gerincsérülés gyakoribb előfordulás. Például foci közben ugyan a leggyakrabban a lábszár, térd és a boka sérül, de nem ritkák a fej- gerincsérülés gerincsérülés sérülések sem. Nyaki sérülések tünetei A nyak az anatómiai felépítése és mozgékonysága miatt különösen sérülékeny. Nyaki sérülés különösen kapusoknál fordul elő, vagy ha két mezőnyjátékos felugorva összefejel a levegőben, illetve ha az egyik játékos a könyökével eltalálja játékostársa fejét, nyakát.
- Egy ENSZ-egyezmény rögzítette a mozgássérültek jogai keretében az önálló életvitelhez való jogot és a közösséghez tartozás jogát is.
- Gerincsérülések - Elsősegély Blog
Közelről, nagy erővel meglőtt labda is okozhat ilyen jellegű gerincsérülés. A legutóbbi futball világbajnokságon az összes sérülés 13 százaléka fej- vagy nyaki sérülés volt. Ezekben az esetekben fennáll az agyrázkódás veszélye is, ami fejfájással, szédüléssel, látászavarral, émelygéssel, esetleg tudatkieséssel, vagy eszméletvesztéssel is járhat.
A túlnyújtás vagy ütés következménye izomhúzódás, rándulás is lehet. A zúzódással, ideggyök sérüléssel járó nyaki sérülések többnyire egyoldalú fájdalommal, zsibbadással, átmeneti vagy tartós mozgásbeszűküléssel, izomgyengeséggel jelentkeznek.
Gerincsérülés
A legsúlyosabb nyaksérülések esetén csigolyatörés és gerincvelő-sérülés is bekövetkezik. Leginkább olyan sportágaknál fordul elő, ahol a magasból esés veszélye fokozott, például a gerincsérülés vagy torna, illetve technikai sportokban, de a közlekedési balesetekben is jellemző, amikor a fej erőteljesen hátra- vagy előre, vagy kombináltan ostorcsapás sérülés csapódik.
Ha a gerincsérülés és a neurológiai tünetek az ütközés, baleset után nem múlnak el rövid idő alatt, illetve ha agyrázkódásra utaló jelek lépnek fel, a sérültnek azonnal abba kell hagynia a mozgást, a nyaki gerincet — a nyak további elmozdulásának megakadályozására — rögzíteni kell, és sürgős orvosi segítségre, majd megfigyelésre, illetve kórházi ellátásra is szükség lehet.
Húzódások és rándulások a derékon és az ágyékon A deréktáji rándulások és húzódások az edzőteremben edzőket érik leggyakrabban, ha túl nagy súlyt gerincsérülés megfelelő bemelegítés, a fokozatosság betartása nélkül vagy helytelen technikával megemelni.
Labdajátékok, tenisz stb.
Megjelenés: A kutatás összefoglalója a Cell Reports gerincsérülés jelent meg. Az eredmények lényege, hogy a szervezetnek nem feltétlenül van szüksége az agyra a légzéshez, ha a gerincvelői ideg aktiválható. Normál esetben az agyból érkező és oda visszajutó jelek kontrollálják a légzést.
A hátizmok túlerőltetése, az izomhúzódás miatti hátfájdalom duzzanattal, izommerevséggel, mozgásbeszűküléssel járhat. A fájdalom intenzitása többnyire jelzi, hogy szükséges-e orvosi segítség, általában ezek a szokásos, vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőkkel jól enyhíthetők.
A gerinc teljes szerkezetét érintő sérülések A különösen nagy külső erőbehatás, ütés, esés illetve a gerinc extrém mértékű nyújtása, hajlítása gerincsérülés gerincoszlop sérülését is eredményezheti.
Ezek komplex sérülések, amelynek során a csigolyák összenyomódhatnak, összeroppanhatnak, a csigolyanyúlványok elrepedhetnek, letörhetnek. A traumás gerincsérülés csigolya csúszás esetén a gerincsérülés csigolyák közti ízületi összeköttetés íve megszakad, a csigolyák elcsúsznak egymáson.
A csigolyák fokozott degeneratív elváltozása vagy fáradásos törése leginkább azokban a sportokban fordul elő, amelyben gyakori a derék hátrafeszülése, például torna, labdarúgás, műkorcsolya közben.
Háti-és derékfájdalom fájdalom jelzi, gerincsérülés terhelésre fokozódik és a végtagokba is kisugározhat, mozgáskorlátozottsággal gerincsérülés. Ha a tünetek pihentetés, fájdalomcsillapítás során nem múlnak el, mielőbbi alaposabb kivizsgálás szükséges az okok feltárására.
A gerincsérülések tünetei Mozgás, sportolás közben elszenvedett kisebb baleset során jelentkező gerincfájdalom alkalmával nem mindig egyértelmű, hogy a tünetekkel kell-e orvoshoz fordulni, vagy elegendő a pihentetés, hűsítés, fájdalomcsillapítás.
Mikor gondoljunk gerincsérülésre?
Az alábbi tünetek jelezhetik, hogy mielőbbi orvosi segítségre van szükség: a fájdalom 72 óra elteltével sem javul, sőt fokozódik a fájdalom a végtagokba is kisugárzik és gyengeséget is okoz egyéb tünetek, például láz vagy a vizelést, székletürítést érintő panaszok jelentkeznek a fájdalom a napi tevékenységek végzését akadályozza a gerincpanaszok két hónapnál is tovább tartanak.
A gerincsérülés megelőzése A komolyabb gerincsérülések kockázata jelentősen csökkenthető néhány egyszerű elővigyázatossági szabály betartásával: A mozgás, az aktivitás életkortól függetlenül segít fittnek és testileg, lelkileg egészségesnek maradni, ezen belül törekedni kell a hátizmok tudatos megerősítésére, edzésére.
Gerincsérülés vigyázni kell a megfelelő testhelyzet és technika használatára! Edzés előtt ne maradjon el a gerincsérülés bemelegítés, utána pedig néhány levezető, nyújtógyakorlat sem!
Napi óra pihentető gerincsérülés szüksége van gerincsérülés felnőtt szervezetnek!
- A vállízület gyulladásának okai és kezelése
- A nyaki chondroxid kenőcsének osteochondrosis
- Gerincsérülés - Alváslexikon
- Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként gerincsérülés » Háti, ágyéki gerinc sérülései, gerincpanaszok » A háti és ágyéki gerinc sérülései A mellkas, aminek a csontos vázát a gerinc mellett a bordák és a szegycsont alkotja, viszonylag kevés mozgást enged meg, így a háti szakasz a gerinc legkevésbé mozgékony része.
- Elsősegély tanfolyamok
- Helyreállítás a bokaízület ízületeinek károsodása után
A túlsúly kerülése is védi gerincsérülés gerinc egészségét, megkíméli a folyamatos többletterheléstől. A gerincfájdalom jelentkezésekor érdemes mielőbb tisztázni annak okát, már csak azért is, hogy ne legyen akadálya a további mozgásnak.
Az ágynyugalom, a pihentetés akut esetben jó hatású, de hosszabb távon a hátizmok gerincsérülés jár, ami fokozza az újabb sérülés veszélyét. A szerzőről.
