Bokaízület állandó kezelése
A bokafájdalomnak számos oka lehet, a sérüléstől az ízületi gyulladásig, a fájdalom mértéke pedig az egészen enyhétől a terhelésre való képtelenségig terjedhet. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos főként a tendinitis, az íngyulladás okaira és kezelésére hívta fel a figyelmet.
A bokafájdalom okai A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva.
Egy roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne és ezért is kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.
A bokafájdalmat okozhatja sérülés, például sokan sport közben szenvednek bokarándulást, amit sokan helytelenül ficamnak neveznek, ami azonban egy súlyosabb, sürgős bokaízület állandó kezelése igénylő kórkép.
Zátrok Zsolt 2 Bokafájdalom definíciója A bokád csontok, szalagok, inak és izmok bonyolult hálózata. Annyira erős, hogy elbírja a tested tömegét és lehetővé teszi mozgást. Mindazonáltal hajlamos a sérülésre és a bokafájdalom megjelenésére. A bokafájdalmat a bokán belül vagy kívül egyaránt érezheted. Megjelenhet továbbá az Achilles-ín mentén is, amely összekapcsolja a lábszár izmait a sarokcsonttal.
Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a rheumatoid arthritis és a köszvény. A bokafájdalom vizsgálata Amennyiben sérülés, rándulás történt egyik vagy mindkét bokában, az komoly fájdalommal jár, nem csak terheléskor, de sajnos a vizsgálatkor is.
Ilyenkor elsődleges cél, hogy kiderítsék, nincs-e csonttörés, ehhez röntgenre is szükség lehet. Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy következőre a meggyengült izomzat miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás.
Amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb sérülésnél rögzítőkötés is ajánlott. A felépülés után pedig a legfontosabb teendő térdfájdalom duzzanat rendszeres gyógytorna, hogy megelőzhetőek legyenek a további problémák. A bokafájdalom oka lehet a tendinitis A tendinitis tulajdonképpen az ín gyulladása, ami a bokában három ínt is érinthet, melyek közül gyakran az Bokaízület állandó kezelése gyullad be.
Bokaízület állandó kezelése hátterében valamilyen trauma áll, amely eredhet sportsérülésből, túlterhelésből, és olyan betegségekből, mint a rheumatoid arthitis, a reaktív arthritis, a köszvényes arthritis vagy a Bechterew-kór.
Túlterhelte a bokáját és most fáj? Ficam, rándulás bokasérülés után lábadozik? Az boka gyógytornával komoly javulást érhet el! Foglaljon időpontot személyes- vagy online gyógytornára! Online bejelentkezés!
A tendinitis minden formája ugyanolyan tüneteket okoz, vagyis fájdalmat, duzzanatot, kipirosodást és a boka területén jelentkező gyengeséget, bár míg az akut sérülések tünetei gyorsan jelennek meg, addig a rendszerbetegségek okozta panaszok lassabban bontakoznak ki.
A gyulladás okozta bokafájdalom kezelése Az általános kezelések, mint a pihentetés, jegelés minden esetben jót tehet, de a fájdalom- és gyulladáscsillapítás további lehetőségeiről már a szakorvosnak kell döntenie.
Egyes esetekben gyorsan ható módszerként bevethető a helyi gyulladáscsökkentő injekció, amely megkönnyebbülést jelenthet a páciensnek. A sérülést követő 48 órában beadott lágyrész hialuron injekció pedig segíti a szalagok hegmentes gyógyulását, és ezzel a teljes terhelhetőség, erősség és rugalmasság visszaállítását.
Az esetleges törés és más betegségek kizárásán túl ezért is fontos minél hamarabb szakorvos felkeresése.
A bokasérülés lehetséges okai, fajtái és kezelése Sándor Alexandra Valéria A boka a sportsérülések egyik leggyakoribb áldozata, de akár a legegyszerűbb mozdulat is elég lehet ahhoz, hogy megtörténjen a baj. Mi lehet az oka? A hirtelen mozdulatok és a váratlan helyzetek a boka legnagyobb ellenségei.
Vizes láb, püffedt boka: ez pajzsmirigyzavar is lehet - kattintson tovább! Bokafájdalom: mikor ér véget a gyulladás?
A bokaproblémák prognózisa természetesen az októl függ. A legtöbb esetben néhány hét alatt rendeződik a helyzet, de bizonyos esetekben az ínszalag károsodás a szalag lazaságához vezet, ami krónikus fájdalmat is okozhat. Ha pedig valamilyen betegség áll a háttérben, a kilátások annak kezelésétől függenek.
Az egyik legfontosabb tennivaló azonban minden esetben a megelőzés, amely funkcionális gyógytornára, és a sporttevékenység szakszerű végzésére épülhet, amellyel kapcsolatban orvos, edző, humánkineziológus tanácsait érdemes megfogadni.
