Hó az ízületi fájdalmak miatt, Hírlevél feliratkozás


Hogyan hat a meleg idő a fájdalomra? A nyári meleg, a páratartalom az egészséges emberek számára is sokszor kihívást jelent, a krónikus fájdalommal élők mindennapjait pedig még inkább megnehezítheti. Krónikus fájdalom és a meleg A krónikus fájdalomtól szenvedő betegeket a meleg és a páratartalom azért viseli meg jobban, mert a legtöbb ilyen jellegű fájdalommal járó állapot megnehezíti a szervezet szabályozását szélsőséges időjárási körülmények között. Túlzott meleg hatására például változik az ízületeket védő folyadék szintje, ami gyulladást és fájdalmat okozhat. Egy nemrégiben készült tanulmány, mely a rheumatoid arthritisben szenvedő betegek és az időjárás kapcsolatát vizsgálta arra a következtetésre jutott, hogy bár az időjárás különbözőképp érinti a különböző embereket, az általuk tapasztalt fájdalom egyértelműen valós.

A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak. De vajon mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére?

Az ízületi gyulladással, nyaki fájdalommal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küszködő emberek rendszerint megérzik az időjárás-változást. Míg az idegeket érintő betegségekben, például sclerosis multiplexben hó az ízületi fájdalmak miatt a neuropátiában szenvedők kevésbé érzik meg azt.

5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízületi fájdalmat

Egy tudományos elemzés szerint az időjárás-változás valóban hatással lehet a krónikus fájdalomra, különösen az ízületi fájdalomra. Egyelőre még nincs tudományos bizonyíték a jelenségre, azonban már évvel ezelőtt feljegyezték, hogy az időjárás hatással van az ízületekre, és az azóta eltelt évezredek során is számtalan alkalommal jósolták meg az arthritisben szenvedők az időváltozást.

A tudósok között nincs teljes egyetértés abban, hogyan befolyásolja az időjárás a fájdalmat.

hó az ízületi fájdalmak miatt

Sokan úgy gondolják, hogy a magasabb páratartalom következtében csökken a légköri nyomás. A csökkenő nyomással egy időben, amely a rossz időt előzi meg, a levegőnyomás is kevesebb lesz a testünkön.

orvosok konzultációja ízületi fájdalmakkal kapcsolatban

Ennek következtében a akik kezek ízületeit kezelik enyhén megduzzadnak, és ezek a megnőtt térfogatú szövetek irritálhatják az ízületeket.

A hőmérséklet csökkenésével a helyzet általában csak rosszabbodik.

Ízületi fájdalmak télen

A hideg következtében az izmok, szalagok és az ízületek még merevebbé válhatnak. Költözzünk inkább melegebb éghajlatra?

fájdalom húzása a csípőízületekben

Alapvetően tehát három dolog befolyásolja az ízületi fájdalmakat: a nyomás- a hőmérséklet- és a páratartalom változás. Amikor a légköri nyomás és a hőmérséklet csökken, és a páratartalom emelkedik, a betegek többet panaszkodnak. Ráadásul a nyirkos hideg csak még inkább súlyosbítja a fájdalmakat. Egy amerikai tanulmány kimutattahogy az emberek még az olyan hó az ízületi fájdalmak miatt, mérsékelt időjárású helyen, sem úszhatták meg az időjárás-változás következtében kialakuló fájdalmakat, mint San Diego.

Sokan szenvednek télen ízületi fájdalmaktól. Ezért sok esetben vírusfertőzések vagy olyan gyulladásos ízületi betegségek a felelősek, mint amilyen például a reuma vagy a köszvény. Mit tehetünk ízületeink egészséges működésének megőrzése érdekében? Ön tudta? Az ízületi fájdalmak különböző területeken jelentkezhetnek: gyakran érintik a kezeket, a térdet, a csípőt vagy a gerincoszlop környéki ízületeket.

Az egyik kutató azt nyilatkozta, hogy a krónikus fájdalmat nem érdekeli, hogy hol élünk. A páratartalom és a légköri nyomás mindenhol folyton változik.

Mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére? Az időjárás-változás hatásait sajnos nem tudjuk kiküszöbölni, azért viszont tehetünk, hogy csökkentsük az ekkor jelentkező fájdalmat.

Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?

A rendszeresen végzett nyújtógyakorlatok, például a pilates vagy a jóga remek módja annak, hogy növeljük rugalmasságunkat és fenntartsuk az ízületek egészségét. Vízi tornázzunk! A meleg vizes medencében, termálfürdőben végzett gyakorlatokkal különösen hatékonyan lazíthatjuk ki a merev ízületeket.

Ráadásul a víz ellenállást is biztosít, amelynek következtében izmainkat is jól erősíthetjük. Szedjünk gyulladáscsökkentő gyógyszert!

5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízület

A gerincpanaszok miatt használt nem szteroid gyulladáscsökkentők nem okoznak függőséget. Ugyanakkor igaz az is, hogy a mellékhatásaik miatt a lehető legrövidebb ideig szabad csak szedni ezeket a gyógyszereket.

  1. Valóban megjósolják az időjárást az ízületek? - Gerinces:blog, a hátoldal
  2. Bálint Anita, reumatológus Az időjárás-változás által generált frontérzékenység erősebben vagy gyengébben, mind egészséges, mind nem egészséges embereknél - egyénenként különböző formában - jelentkezhet.
  3. Miért fáj az ízületeim

Akinek más betegsége is van például magas vérnyomás, szívritmus zavar, gyomorfekély, cukorbetegségaz csak kezelőorvosa ellenőrzése mellett szedheti ezeket a gyógyszereket.