Csípőízületi úszás

Az ízületi kopást nevezzük arthrosisnak — azonban a csípőízületi arthrosis az egyik leggyakoribb formája. A csípőízület speciális mozgásokat tesz lehetővé, melyek elengedhetetlenek a felegyenesedett járáshoz. Ezek az ízületek viselik a fej, a törzs és a karok súlyát.

A csípőre mért terhelést szalagok és izmok enyhítik. Csípőízületi kopás esetén ez a vastag porcréteg teljesen elkophat az ízületi felszínekről, mely súlyosabb csípőízületi úszás gyulladást okozhat, ennek következményeként minden egyes lépés fájdalmassá válhat.

A csípőízületi kopásban szenvedő betegek megpróbálják a csípőízületet kímélni úgynevezett kacsázó járással, melynek köszönhetően csökken az ízület mozgásterjedelme.

A testsúly újraelosztása deréktáji panaszokat is okozhat, a mozgáskorlátozottság pedig komoly hatással lehet a lelki állapotra. A csípőízületi kopás kezelhető! A kezelés túlsúly esetén a testsúly csökkentésével kezdődik.

Milyen tünetekre figyeljünk csípő-, illetve térdízületi kopás esetén?

A csípőízületi úszás úszás, a mindennapos izomerősítés és lazítás is sokat segít. A csípőízületi kopás súlyosbodásával erősödik a fájdalom és fokozódik a mozgáskorlátozottság.

Ebben az állapotban csípőízületi protézis beültetésre van szükség, hogy enyhüljön a fájdalom és visszaálljon a megfelelő mozgásterjedelem. A mai protéziseknek év az élettartamuk.

A csípőízület kopásának kezelése

Ezen meghatározott időtartam miatt a protéziseket esetlegesen cserélni kell, ezt hívjuk revíziónak. A protézis beültetést amennyire csípőízületi úszás lehet halasztják, és 60 éves kor előtt csak a nagyon szükséges esetekben végzik el.

Hogyan segíthet a gyógytorna csípőízületi kopás esetén? Nagyon fontos a megelőzés! Ne várjuk meg, hogy a panaszok megjelenjenek, preventív térd sérülései és betegségei végezzük a csípő körüli izmok és az egész alsó végtag erősítését. Keressünk egy olyan mozgásformát, amelyet örömmel csinálunk és nem terheli túl a csípőket.

Gyógytorna kezeléseink

A legjobb az úszás. Amennyiben a panaszok jelentkeznek, forduljunk gyógytornászhoz.

• Atri térd ízületi gyulladás
• Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
• A csípőfájdalom lehetséges okai - Egészséges ízületek
• A coxarthrosis-ról - a csípőizület kopásos betegsége | Fizio-torna Gyógytorna Központ

A gyógytorna során elsajátíthatók azok a speciális gyakorlatok, melyekkel lazíthatunk, nyújthatjuk a zsugorodott izmokat, és erősíthetjük a gyengült izmokat. Nagyon fontos, hogy helyreállítsuk a csípőízület mozgásterjedelmét, ezzel is lassítva a kopási folyamatot és, hogy megerősítsük a csípő izomzatát, mely által csökken a csípőízület terhelése.