Térdrándulás kezelés otthon

Térdsérülések leginkább a manapság nagyon népszerű hobbisportolás közben fordulnak elő.

Enyhébb esetekben házi gyógymódokkal, vényre vagy vény nélkül kapható patikai készítményekkel segíthetünk a problémán.

Súlyosabb esetben azonban mindenképpen forduljunk orvoshoz későbbi mozgáskorlátozottság kialakulásának megelőzése céljából.

A térd sérülései közül az ízületi stabilitást biztosító térdszalagok és az ízületet érő dinamikus terhelést csökkentő C-alakú porcok meniszkuszok sérülései fordulnak elő leggyakrabban. A Donát az enyhe-középsúlyos térdízületi gyulladás térdízületi oszteoartritisz tüneteinek az enyhítésére használják.

Guggolás: Tippek Térdfájás Ellen - POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA

Főként a térd oldalirányú kimozdulásával, a lábszár fokozott kicsavarodásával járó sportok űzése közben fordul elő. A как можно заработать денег идеи irányváltoztatás, hirtelen lassítás gyors futás közben, az ugrás a keresztszalagok szakadását okozhatja.

Mivel a szalagos berendezés emberi csontok az ízületek tartják össze során a térd rándulás egy részleges sérti a térd fixálás. Valójában keresztszalag sérülés, míg nem nyúlt, és azokon van kisebb könnyek szövetet. Ha a nagy szakadás ínszalag berendezés beszélünk rost szünet, és ha a szálak túlerőltetés egy kicsit, akkor az úgynevezett egy szakaszon. Ez a sérülés nem kevésbé veszélyes, mert kezelés nélkül súlyosbíthatják, akkor kell kezelni a kórházi környezetben.

Ha nem old le a síkötés, vagy kosárlabdázás, kézilabdázás közben rosszul érkezünk a talajra könnyen szenvedhetünk térdszalag sérülést. Az oldalszalagok sérülése főként a focistákat érintheti, a hátsó keresztszalag károsodása egy egyszerű megbicsaklás következtében is kialakulhat. Meniszkusz sérülések A leggyakoribb térdsérülés a belső meniszkusz sérülése.

Általában direkt trauma okozza, főként kosárlabdázás, kézilabdázás, focizás vagy síelés térdrándulás kezelés otthon. A meniszkusz szakadása a porc leválását jelenti. Rosszabb esetben ezek a sérülések kombinálódhatnak, úgynevezett szerencsétlen hármas alakulhat ki, az elülső keresztszalag, a belső oldalszalag és a meniszkusz egyszerre sérül.

Térdsérülések kezelése A térdsérülések megfelelő fájdalom az ujjízület megnyomásakor elengedhetetlen a későbbi fájdalmas mozgáskorlátozottság kialakulásának elkerülése érdekében. Kevésbé súlyos esetekben húzódás, részleges szakadás a pihenés, a láb felpolcolása, a duzzanat jegelése, kompressziós rögzítőkötés alkalmazása valamint fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, izomlazító hatású tabletták, kenőcsök, bedörzsölők, tapaszok segíthetnek.

Porcvédő szereket is kaphatunk a patikákban, melyek gyorsabbá tehetik a felépülést. A gyógyulási idő hosszú, térdünk terhelését fokozatosan kezdjük újra.