Forró források ízületi kezelés
A napokban front ugyan kifejezetten nem okoz humánmeteorológiai panaszokat, a fagyok hatására a hidegfrontra érzékenyek tünetei azonban erősödhetnek: az arra érzékenyek görcsös fájdalmat tapasztalhatnak és az ízületi problémák is rosszabbra fordulhatnak.
A térdfájdalom sokakat érint, és számos oka lehet.
Íme néhány tipp, hogyan enyhítsük panaszokat! Méz és fahéj A méz és az őrölt fahéj kombinációja hatékony segítséget nyújt a kézfeji arthritisz kezelésében.
A méz fertőtlenít, a fahéj pedig antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Együttes használatukkal ellazíthatjuk az izmokat. Az ujjak ízületi gyulladásának gyógyításához keverjünk össze egy evőkanál mézet és fél teáskanál fahéjat, és fogyasszuk minden reggel, éhgyomorra. Olívaolaj Az olívaolajban található egy speciális vegyület, az oleokantál, amely segít megelőzni a gyulladást okozó COX-1 és COX-2 enzimek termelődését.
Ha olívaolajat használunk a főzéshez, azzal is csökkenthetjük az arthritisz okozta fájdalmat és gyulladást.
A CPPD arthritis heveny formája, az álköszvény
Használhatjuk az olívaolajat az ujjak és kézfej masszírozására is: készítsünk meleg keveréket olívaolajból és levendulaolajból, majd finoman masszírozzuk a kézbe a kellemetlen érzések és a gyulladás csökkentésére. Epsom só Az Epsom só gazdag magnéziumforrás, segíti az oxigén optimális felhasználását a szervezetben, valamint megelőzi az artériák megkeményedését és a vérrögképződést. Naponta áztassuk a kezeinket Epsom sós melegvízbe kb.
Ez enyhíti a gyulladást és a fájdalmat, emellett ellazítja az izmokat és csökkenti a görcsöket.
Németh Ágnes A CPPD arthritis kalcium-pirofoszfát-dihidrát indukálta ízületi gyulladás, röviden csak CPPDmás néven kristálybetegség, általában idősebb embereknél jelentkezik heveny álköszvény vagy krónikus formában.
Két marék Epsom só mellett egy marék konyhasót és édeskömény- vagy borókaolajat is adhatunk a meleg vízhez. Ebben mossunk kezet mindennap 15 percig! Ezzel a módszerrel csökkenthetjük a kezek arthritisz okozta merevségét és fájdalmait. Burgonya A burgonya antioxidáns és gyulladáscsökkentő összetevői hatékonyan gyógyítják a kézízületek gyulladását.
Nyilall, duzzadt, merev, kattog: így kezeljük a térdfájdalmat
Készíthetünk burgonyalevet: hámozás nélkül vágjunk vékony szeletekre egy közepes méretű burgonyát, és tegyük hideg vízbe éjszakára. Reggel szűrjük le a folyadékot, és igyuk meg éhgyomorra.
Ennek a lének a napi fogyasztása csökkenti a fájdalmat és rugalmasabbá teszi az ízületeket. Ehelyett kinyerhetjük egy közepes méretű ízületi fájdalom és fal levét, felhígíthatjuk vízzel és fogyaszthatjuk ezt a levet is. A kúra ne legyen két hétnél hosszabb, és csírázott burgonya nem használható hozzá.
Cukorbetegek kerüljék ezeket a módszereket!
Kopás és gyulladásos fázisok ördögi köre
Ricinusolaj A ricinusolajban lévő ricinolsavnak gyulladáscsökkentő, antibakteriális és fájdalomcsillapító hatásai vannak. Finoman masszírozzunk ricinusolajat a fájó kézfejre napi kétszer a fájdalom csökkentésére. Forraljunk fel két evőkanálnyi ricinusolajat, majd adjuk egy pohár friss narancsléhez, és fogyasszuk ezt reggeli előtt mindennap.
Pár hét múlva jelentős javulást tapasztalhatunk a kézfejek állapotában. Fokhagyma A fokhagyma gyulladáscsökkentő hatása miatt kiváló orvosság arthritisz kezelésére.
a leghatékonyabb(nak mondott) házi gyógymódok az ízületi gyulladás kezelésére - ködpiszkáló
Emellett a benne lévő allicin segít a szervezetnek megakadályozni a betegség tüneteit okozó mikroorganizmusok növekedését és szaporodását. Fogyasszunk fokhagymát rendszeresen, nyersen vagy főtt állapotban.
Vegyünk néhány gerezd fokhagymát és melegítsük fel némi mustárolajon, majd amint az olaj szobahőmérsékletűre hűl, óvatosan masszírozzuk az ujjakba. Ismételjük napi több alkalommal a gyors fájdalomcsillapítás érdekében! Meleg víz Használjunk meleg vizes borogatást az ízületi gyulladás okozta kézfájdalomra!
Ezzel javítjuk a vérkeringést, ellazítjuk az izmokat és ízületeket, valamint csökkentjük a kéz merevségét is. Áztassunk forró források ízületi kezelés vízbe egy törölközőt, csavarjuk ki, majd tekerjük az ujjak és a kézfej köré! Ismételjük napi több alkalommal!
Ízületi betegségek kezelése homeopátiás szerekkel
Az eredményesebb hatás érdekében a meleg vizes borogatás mellett végezzünk kisebb ujj- és kézgyakorlatokat, hogy még gyorsabban megszüntessük a kéz merevségét. Jégtasak Alkalmazzunk hidegterápiát ízületi gyulladás ellen. Ehhez használhatunk jégtasakot, egy tasaknyi tört jeget vagy fagyasztott zöldséget. A jégtasak és a bőr közé tegyünk egy vékony törülközőt, nehogy megfagyjon a bőrünk!
Ízületi betegségek kezelése homeopátiás szerekkel
Tegyük a fájó kézfejre a tasakot pár másodpercre, majd ismételjük meg párszor. Egyszerre csak ízületet érjen a hideg.
A jeges terápia rendszeres alkalmazásával csökkenthetjük az irritációt és a fájdalmat. Tartsuk észben azonban, hogy az emberek különbözően reagálhatnak a hidegre! Kurkuma A kurkuma gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságaival segít kiirtani az arthritiszt okozó baktériumokat, valamint védelmet nyújt más mikroorganizmusok támadásai ellen is.
Adjunk egy teáskanál kurkumát és forró források ízületi kezelés mézet egy pohár meleg tejhez, és igyuk meg!
Mozogjon rendszeresen!
Keverjünk őrölt kurkumát meleg vízbe, és fogyasszuk naponta a tünetek csökkentéséért. Másik megoldásként adjunk pár csepp mustárolajat egy teáskanál őrölt kurkumához és készítsünk belőle sűrű krémet. Kenjük be ezzel a gyulladt ujjakat, és hagyjuk a bőrön fél óráig, majd langyos vízzel mossuk le. Almaecet Az almaecet gyulladáscsökkentő és lúgosító hatásai segítenek megszabadulni a merevségtől és a forró források ízületi kezelés.
Ízületi gyulladás kezelése és okai – Mit tegyek, ha fáj?
Igyunk mindennap egy pohár meleg vizet egy evőkanál almaecettel és kevés mézzel! Ehelyett krémet is készíthetünk: melegítsük fel az almaecetet és adjunk hozzá kevés Cayenne-borsot!
Még melegen kenjük a fájó ízületekre és hagyjuk a bőrön 10 percig — hamarosan elmúlik a fájdalom és a merevség.
- Alultápláltságot jelent.
- Zsuga Judit, klinikai farmakológus Az artrózis ízületi kopás mindennapi tevékenységét és életminőségét is befolyásolhatja, fontos tehát, hogy tudatosan készüljön a betegség kapcsán felmerülő nehézségekre.
- Vajon hihetünk-e egy orvos által írt, gyógyszertárakhoz köthető weboldalon megjelent cikknek?
- Nedves vagy száraz?
- Nyilall, duzzadt, merev, kattog: így kezeljük a térdfájdalmat - EgészségKalauz
Ezek mellett az egyszerű házi praktikák mellett kövessük az orvosunk utasításait is a kéz ízületi gyulladásának kezelésekor! Fontos, hogy rendszeresen végezzünk kézgyakorlatokat és alkalmazzunk mozgásterápiát a kézfej és az ujjak ízületeinek gyógyításához!
